C’est un oreiller qui a été développé dans le but de répondre au critère de soutien des vertèbres cervicales pendant le sommeil. Ces oreillers sont spécifiques dans le sens où ils répondent le plus souvent à un besoin médical, afin de prévenir les risques de déformation de la colonne vertébrale. La plupart adoptent une forme de vague, favorisant la rectitude vertébrale en maintenant la tête dans le creux de la vague. Nous pensons que tous les oreillers devraient avant tout répondre à ce critère de soutien, mais ce n’est malheureusement plus le cas lorsque l’on regarde l’ensemble des oreillers sur le marché. On attend malheureusement que les gens aient des problèmes de cou avant de leur recommander un oreiller ergonomique. Il est bien souvent trop tard, le mal est déjà fait et la rééducation risque d’être longue et difficile. Il faut agir selon nous de manière préventive en optant dès le plus jeune âge pour un soutien de qualité. Le coussin d’allaitement est parfaitement recommandé pour faire dormir les bébés avant l’âge de 2 ans. L’oreiller enfant suit la croissance de l’enfant entre 2 et 12 ans, puis le format adulte est valable pour 12 ans et plus. Voici un petite étude comparative avec plusieurs modèles d’oreillers orthopédiques que l’on peut retrouver sur le marché québécois. Nous précisons la nature du rembourrage, la durée de vie approximative avant que l’oreiller s’affaisse et n’offre plus la même qualité de support qu’au début, le lieu de fabrication et finalement le coût à l’année.

Tout simplement, le fait qu’il réponde à tous les critères d’un bon oreiller (voir le post sur les rembourrages).

• l’oreiller dure 10 ans. C’est donc un investissement à long terme. Si on l’amortit sur cette durée, il coûte moins cher que n’importe quel autre oreiller (89$ / 10 = 9$). En plus de profiter de tous ses bénéfices…
• le fait que notre ergonomie (rembourrage et format) a été éprouvée pendant plusieurs siècles en Asie. Ce savoir-faire a un prix.
• le fait qu’il vienne avec une taie, ce que la plupart des oreillers n’ont pas. Le prix d’une taie « designer » est souvent bien plus cher que le prix de nos oreillers complets.
• le fait qu’il soit cousu et rembourré à la main à Montréal par une entreprise d’insertion sociale.
• l’expertise dans le choix des tissus
• il est le seul oreiller à venir avec une fiche d’utilisation qui explique comment l’ajuster et l’entretenir
• un rembourrage éthique
• le design exceptionnel et unique, à la fois beau et pratique
• une garantie de 2 ans
• l’accès à l’information
• une politique de retour avec 30 jours d’essai

Selon les chiropraticiens pédiatriques qui connaissent bien nos produits, à partir de 2 ans, la colonne vertébrale de l’enfant commence à être assez développée pour avoir besoin d’un support cervical pendant le sommeil. La plupart des oreillers pour enfants que l’on retrouve sur le marché ne sont pas adaptés à la morphologie des enfants. L’oreiller est souvent trop épais ou trop fin, ce qui peut entraîner une mauvaise posture du cou, et par le fait même, irriter les muscles, les ligaments, et les nerfs cervicaux, et causer potentiellement un mauvais alignement vertébral. Avec le temps, ce mauvais alignement risque de nuire à la moelle épinière. Les oreillers Mayukori conviennent aux jeunes enfants car ils sont facilement adaptables à leur morphologie. Vous pouvez faire grandir l’oreiller en fonction de la croissance de votre enfant. L’oreiller dure 10 ans, l’enfant aura donc besoin d’un seul oreiller pour toute son enfance, entre 2 et 12 ans. Après 12 ans, nous conseillons d’opter pour le modèle adulte.

• Premièrement, notre particularité par rapport à n’importe quel autre oreiller réside dans le format de notre oreiller inspiré par les oreillers traditionnels coréens. Notre oreiller est adapté en fonction de la personne et non du lit, comme on peut le voir sur le marché de la literie en général. On retrouve en effet des oreillers Queen ou King, mais la référence, en l’occurrence, ce n’est pas vous, mais le matelas… Chez Mayukori, la référence, c’est vous. Et pour cause : notre oreiller est juste assez haut pour vous supporter du haut de vos épaules jusqu’au haut de votre tête. Les oreillers qui remontent plus haut que votre tête présentent le problème suivant : quand vous tournez la nuit, la pression de votre corps sur l’oreiller fait en sorte que le rembourrage se fait repousser dans les extrémités hautes de l’oreiller. Vous perdez par conséquent de la qualité de votre support au niveau de votre cou, zone qui est pourtant la plus importante à supporter. Notre oreiller est juste assez large pour vous permettre de faire tourner votre tête d’un côté puis de l’autre. Cette largeur permet aussi de vous servir de l’oreiller comme oreiller pour tout le haut du corps, oreiller particulièrement recommandé pour les gens qui dorment sur le côté. Finalement, la hauteur de l’oreiller est ajustable.
• Les écales viennent d’une ferme biologique québécoise qui est également spécialisée dans l’assainissement et le dépoussiérage des écales de sarrasin, étape qui est d’une importance capitale dans la qualité du produit.
• Nos oreillers adultes sont recouverts d’une taie d’inspiration traditionnelle coréenne. Elle est un rectangle qui s’enroule autour de l’oreiller et qui se noue grâce à 3 lacets. Cette taie est à la fois originale, pratique et design. Les extrémités de l’oreiller dépassent légèrement de chaque côté. On retrouve ici encore une fois un clin d’œil aux oreillers de tradition coréenne. La gamme biologique ALTO BIO avec la taie en satin de coton de couleur naturel est ornée d’un liseré en coton qui reprend les mêmes imprimés que la gamme ALTO standard. Encore un clin d’œil aux oreillers de tradition coréenne. La taie de l’oreiller enfant est conçue pour être difficile à enlever par un enfant. Elle se glisse par-dessus l’oreiller et la taie peut se refermer par-dessus l’oreiller. La fermeture se met du côté opposé à l’ouverture de la taie, pour plus de sécurité. Les deux faces de la taie sont deux imprimés différents.
• En plus d’être montréalaise, la confection et le rembourrage des produits sont réalisés par une entreprise d’insertion sociale et professionnelle pour femmes en difficultés.
• Les tissus sont créés par des designer de mode.
• Nos produits viennent avec une fiche d’utilisation qui explique comment ajuster, entretenir et chauffer/refroidir votre oreiller.
• Nous avons une gamme certifiée biologique avec une taie en satin de coton.
• Avec Mayukori, vous faites le choix de tissus juste assez épais, souples et respirants.
• Nos produits sont garantis 2 ans, avec un service à la clientèle à vie.

Dans le but de limiter les risques d’incendies et de brûlures, Santé Canada impose des normes sur l’inflammabilité des produits de literie. Tout produit de literie légalement vendu doit répondre à ces normes. En gros, des tests en laboratoire permettent de vérifier que l’oreiller ne permet pas une propagation trop rapide de la flamme.

Jusque là, tout est correct. Le problème, c’est que pour s’assurer de passer avec succès ces tests, beaucoup de fabricants imprègnent leur rembourrage de Composés Retardateurs de Flamme (CRF) ou achètent directement des fibres pré imprégnées de CRF. Les CRF sont des composés synthétiques constitués de métaux lourds comme le brome et qui ont pour effet de retarder la propagation du feu. Des études montrent que les retardateurs de flammes entraînent des troubles du développement du système nerveux.

Ceci dit, assurez-vous de toujours acheter de la literie conforme aux normes, et en même temps de vérifier qu’elle ne contient aucun CRF. Nous garantissons que nos matières premières ne contiennent aucun CRF et que nos produits répondent aux normes d’inflammabilité. Assurez-vous également que votre oreiller porte une étiquette réglementaire qui garantit un rembourrage à partir de matériaux neufs. Tous les produits Mayukori sont garantis avec des matériaux de rembourrage neufs.

1 article intéressant sur le sujet :

http://www.ceaeq.gouv.qc.ca/analyses/nouv_para_org.htm

SYNTHÉTIQUE

On retrouve la plupart du temps un rembourrage en polyester. Le polyester est un produit dérivé du pétrole, la plupart du temps, il est même un résidu de l’industrie pétrochimique. Quand il s’agit de faire des économies, les fabricants d’oreillers peuvent se montrer très écologiques en recyclant ces déchets hautement toxiques provenant d’une industrie on ne peut plus sale. C’est en grande partie à cause de ce type de rembourrage excessivement « cheap » que le prix des oreillers a chuté dans les 50 dernières années. En plus de ne pas épouser la forme du cou, il n’offre pas un soutien adéquat. Il marque aussi l’avènement de l’oreiller standardisé, pur produit de l’industrie du 20ème siècle, qui n’est pas adapté aux besoins ergonomiques des gens, mais aux besoins de l’industrie de masse et certes, il faut bien se l’avouer, aux besoins du portefeuille des consommateurs de masse que nous sommes devenus. L’autre raison de son succès est sûrement l’impression de moelleux offert par de telles fibres.

Du fait de la forme des fibres, qui sont très fines et qui s’enchevêtrent énormément, l’oreiller en polyester respire très mal et il est un nid à acariens. Comme tous les produits dérivés du pétrole, la fibre de polyester émet des Composés Organiques Volatiles (COV), potentiellement cancérigènes. Les impacts sociaux et environnementaux de la production d’un tel rembourrage détruisent tout simplement notre planète. En passant un tiers de notre vie avec la tête collée sur ce rembourrage, on peut se questionner sur l’impact que ces COV peuvent avoir sur notre santé. La plupart de ces rembourrages sont imprégnés avec des Composés Retardateurs de Flamme (CRF) pour répondre aux normes d’inflammabilité de la literie imposées par les gouvernements. Ils sont mêmes imprégnés dans certains cas (si le produit fait mention du caractère anti-acarien, anti-bactérien, anti-fongique,…) d’insecticides, de fongicides,… Il est démontré que tous ces produits sont hautement toxiques pour notre corps et pour l’environnement.

Le rembourrage en latex et en mousse mémoire de forme, s’il n’est pas indiqué qu’il est de source 100 % naturelle, est également un produit de synthèse, donc un produit dérivé du pétrole. Il est synthétisé artificiellement par polymérisation. Si ces rembourrages ont l’avantage de présenter une meilleure capacité à épouser les formes du corps par rapport au rembourrage de polyester, ils présentent les mêmes autres inconvénients. Certains modèles de meilleure qualité, comme les oreillers TEMPUR, peuvent toutefois être plus fermes et ont une durée de vie plus grande.

Il existe également un oreiller à rembourrage de polyester ayant pour noyau un petit réservoir d’eau. Cet oreiller présente l’unique avantage d’être ajustable en hauteur. Il est aussi légèrement plus ferme que la moyenne des oreillers à rembourrage 100 % polyester.

ANIMAL

Nous avons ensuite la famille des oreillers à rembourrage animal, c’est-à-dire les plumes d’oiseaux comme l’oie ou le canard. Heureusement, le temps où l’on arrachait les plumes des animaux vivants est révolu, et il existe maintenant des lois qui interdisent cette pratique. Les plumes sont maintenant arrachées des cadavres des animaux à la sortie des abattoirs, ce qui n’est pas très reluisant non plus, il faut bien se l’avouer… La consommation de masse de ce genre de rembourrage ne fait qu’aider à développer et à justifier une production massive de viande animale et l’existence d’une souffrance animale absolument atroce. Comment pouvons-nous continuer à vivre avec une bonne conscience, entourés d’abattoirs dignes de véritables camps de concentration et de charniers animaux ? Qui plus est, en se délectant de leurs cadavres ! Nos descendants regarderont cette page de l’histoire avec autant de dégoût que nous pouvons éprouver à l’heure actuelle par rapport au système de pensée nazi. Il reste tout de même que la plus a l’avantage d’être recyclé à partir des déchets animaux. On peut donc voir le rembourrage de plumes comme donner une deuxième vie à quelque chose qui serait destiné à devenir un déchet. Là encore, on peut se questionner sur la nature des traitements de nettoyage et de stérilisation imposées aux plumes suite à l’arrachage des plumes des cadavres d’animaux, sur l’impact environnemental de tels traitements et bien entendu sur l’impact sur notre santé.

L’utilisation de ce type de rembourrage remonte à avant la naissance du rembourrage synthétique, ce qui fait qu’il est plus enraciné dans nos mœurs culturels. Il fait référence à quelque chose de luxueux. C’est également un oreiller qui offre un bon moelleux, ce qui fait qu’il est encore utilisé de nos jours. Il ne présente pourtant aucun des critères pour un bon oreiller. Toutefois, certains modèles haut de gamme présentent une fermeté et une durée de vie intéressantes. Ces modèles sont rembourrés de duvet, c’est-à-dire de « bébé plumes ». La précocité des plumes fait que celles-ci sont plus petites et plus souples, donc plus denses. Elles sont aussi plus confortables car leur calamus (la tige de la plume) est moins gros et moins raide. Le contre-coup, c’est que les « bébé plumes » sont arrachées sur des bébés animaux, il n’y a pas de mystères. Comment justifier une atrocité encore moins supportable que celle affligée aux oies ou canaras adultes ? Il faut vraiment avoir la tête fermement enfoncée dans un nid d’autruche pour ne pas entrevoir cette réalité. Il faudrait vraiment se poser ce genre de questions en tant que consommateurs responsables, et mesurer l’impact socio environnemental de nos gestes. Si les rembourrages animaux n’émettent pas de COV, il devraient cependant être imprégnés eux aussi de CRF, voire d’insecticides s’ils sont dit « anti-acariens ».

VÉGÉTAL

Cette famille de rembourrage, de par sa diversité et l’engouement des gens pour les produits naturels, est en pleine expansion depuis quelques années. L’écale de sarrasin est sans doute un des plus anciens rembourrages, et sûrement le plus ancien parmi les rembourrages encore utilisés. Elle répond tout simplement à l’ensemble des critères pour un bon oreiller énoncés dans le point précédent. On peut toutefois insister sur sa durée de vie exceptionnelle de 10 ans. C’est un rembourrage qui respire tellement bien qu’en plus de permettre de maintenir une température et une humidité basses, il peut même aider une personne à la tête chaude et humide à évacuer ce trop plein de chaleur et d’humidité. Sa capacité à respirer fait qu’il s’adapte toujours à la température et l’humidité de l’environnement dans lequel il se trouve. L’écale de sarrasin contient également de la cellulose et de la lignine qui permettent de réduire le niveau d’humidité de l’oreiller au minimum. Cette capacité à respirer le rend donc non seulement agréable pour l’utilisateur, mais aussi non propice au développement des acariens, qui ont besoin de chaleur et d’humidité pour se reproduire. De plus, les écales de sarrasin contiennent naturellement un tanin qui repousse les acariens et les bactéries. Les oreillers Mayukori ne contiennent donc aucun COV, aucun CRF (ils répondent quand même aux normes d’inflammabilité) ni aucun insecticide ou autre produit de synthèse. Au contraire, leurs écales contiennent tout un tas de bonnes choses bonnes pour le sommeil (magnésium) ou le système immunitaire (rutine). L’écale de sarrasin est on ne peut plus éthique.

L’oreiller de laine est aussi une alternative naturelle intéressante grâce à sa fermeté et sa nature anti-acarienne. Certains modèles sur le marché sont même ajustables. Son inaptitude à épouser les formes et surtout sa propension à très vite s’affaisser font par contre d’elle un oreiller limité. Assurez-vous aussi que l’oreiller répond aux normes d’inflammabilité tout en n’étant pas imprégné de CRF. La source est également éthique dans le sens où la laine ne vient pas de Nouvelle-Zélande.

Le latex est également une bonne option naturelle. Le latex, quant il est certifié 100 % naturelle, est un matériau élastique élaboré à partir du latex naturel de l’hévéa. On peut se questionner sur les impacts sociaux et environnementaux de la production, de la transformation et du transport du latex. Ce qui est sûr, c’est que le latex vient de loin, très loin, le gros de la production se fait en Asie du Sud-Est… Comment sont gérées les plantations ? Y existe-t-il un plan de gestion à long terme ? Quelles sont les conditions de travail ? Il faudrait que le latex soit certifié équitable. Seule chose qui est sure : l’impact environnemental du transport. Il épouse les formes du corps et il serait naturellement anti-acarien. La qualité de l’oreiller et le fait que l’oreiller soit un bloc de latex garantissent une meilleure fermeté et une meilleure durée de vie que les oreillers de latex de moins bonne qualité et contenant des copeaux de latex. Par contre, le bloc de latex n’est pas ajustable, alors que la version avec les copeaux l’est. Il faut aimer l’effet ressort du moelleux de l’oreiller. Si l’oreiller de latex est exempt de COV, assurez-vous que l’oreiller répond aux normes d’inflammabilité tout en n’étant pas imprégné de CRF. Autre point non négligeable, les cas d’allergie au latex sont en pleine expansion et les allergies sont parfois violentes. Au point qu’Il existe sur le marché toute une panoplie de préservatifs sans latex.

Le dernier né est le rembourrage en mousse mémoire de forme d’origine végétale, souvent le soya. Il présente toutefois les mêmes avantages et le mêmes inconvénients que la version synthétique, sauf pour les COV. Mais quand est-il des CRF ou des insecticides ?

Voici un tableau qui synthétise toute cette information :



Depuis quelques années, les scientifiques s’inquiètent de plus en plus de la présence de contaminants persistants dans l’environnement. Parmi ces contaminants, une nouvelle classe de composés retient davantage l’attention. Il s’agit des composés retardateurs de flamme dont la concentration dans l’environnement semble être en augmentation tandis que celle de la plupart des autres contaminants persistants semble diminuer.

Pour diminuer les risques de propagation de flammes dans les matériaux synthétiques (plastiques, mousses, résines), les manufacturiers ajoutent des composés retardateurs de flamme. On utilise ces matériaux pour contrer les risques d’incendie, par exemple pour les boîtiers d’ordinateurs, les moniteurs, les téléviseurs, les tissus, les matelas, les meubles rembourrés, etc. Jusqu’à près de 30 % de ce qui entre dans la fabrication de ces matériaux peut être constitué de composés retardateurs de flamme.

Les composés utilisés sont des molécules organiques contenant des halogènes (normalement du chlore ou du brome). Lorsqu’il y a dégagement de chaleur, ils se décomposent rapidement pour libérer des radicaux halogénés qui étouffent les flammes et empêchent ainsi la combustion et la propagation du feu. Parmi les produits de décomposition, il y a aussi des quantités non négligeables de dioxines et furannes, chlorés et bromés.

Dans les milieux récepteurs de l’environnement, les concentrations de ces composés atteignent maintenant des proportions inquiétantes et elles augmentent de façon exponentielle avec le temps. Ainsi, dans le gras des bélugas du Saint-Laurent, les concentrations retrouvées doublent en moins de 3 ans. Chez certains poissons d’eau douce, il faut moins de 20 mois pour que les concentrations doublent. Chez les humains, il faut environ 5 ans (sang, lait maternel, tissus).

Les effets toxiques de ces composés ne sont pas encore tous connus. On les soupçonne d’être responsables de l’hypothyroïdie et de troubles du développement du système nerveux (autisme, hyperactivité, déficit d’attention, trouble de comportement…). Quant aux produits de dégradation qui en découlent, tels que les dioxines et furannes, ils sont considérés comme étant extrêmement toxiques.

Le Centre d’expertise en analyse environnementale du Québec (CEAEQ) a donc mis au point de nouvelles méthodes d’analyse pour détecter ces contaminants dans l’environnement. Les nouveles classes de composés que le CEAEQ analyse maintenant sont les suivantes :

• Les polybromodiphényles éthers (PBDE). Il s’agit des composés retardateurs bromés les plus utilisés. La méthode analytique, basée sur la chromatographie gazeuse et sur la spectrométrie de masse haute résolution, permet de détecter pratiquement tous les composés de cette classe (24 congénères).
• Les polybromobiphényles (PBB).Il s’agit des analogues aux BPC, dont les atomes de chlore ont été remplacés par des atomes de brome. Ils ne sont plus produits en Amérique du Nord, mais on les retrouve encore dans l’environnement. La méthode analytique est très semblable à celle utilisée pour les BPC.
• Les paraffines chlorées ou polychloro alcanes (PCA). On utilise les PCA comme retardateurs de flamme et comme lubrifiants industriels. Ils figurent dans la liste de substances d’intérêt prioritaire d’Environnement Canada et sur la « Risk Reduction List » de l’ EPA (Environmental Protection Agency). Notre méthode permet d’analyser toutes les paraffines à chaîne courte, soit celles qui ont le plus d’intérêt pour les suivis environnementaux ou toxicologiques.

http://www.ceaeq.gouv.qc.ca/analyses/nouv_para_org.htm

Il existe plusieurs aspirateurs qui répondent à ces critères.
L’AFPRAL, l’Association Française pour la prévention des allergies, recommande l’aspirateur Extrême de Nilfsik :
Son niveau de niveau de filtration est important grâce à un filtre HEPA H14 mais aussi des joints et des matériaux d’une étanchéité extrême. .

http://sante-medecine.commentcamarche.net/contents/allergies/08_l-allergie-aux-acariens.php3

L’ERGONOMIE
Tenez-vous debout avec le dos et la tête bien droits. On se sent bien et c’est normal, votre colonne vertébrale est dans une position optimale, que ce soit dans le plan antérieur ou latéral. Sa courbure est exactement comme sur l’image ci-dessous. On dit aussi que toutes les vertèbres sont bien alignées.

L’oreiller doit vous aider à maintenir cette courbure naturelle de la colonne vertébrale en position allongée. En effet, le problème avec la position allongée réside dans le fait que le poids du corps (notamment la tête et tout le haut du corps) va à l’encontre de cette position idéale de la colonne vertébrale. On retiendra donc 2 points essentiels pour la fonctionnalité d’un oreiller, soit la bonne position puis le soutien de cette bonne position.

La bonne position de la colonne vertébrale ne peut être assurée qu’avec un oreiller ajustable. En fonction de notre taille, de notre position de sommeil, de notre largeur d’épaule et d’autres facteurs, l’oreiller doit pouvoir s’ajuster aux différents besoins de chaque dormeur. Si l’oreiller est trop haut ou trop bas, la colonne vertébrale va sortir de sa courbure naturelle et les vertèbres ne seront plus alignées.

Le soutien de cette bonne position est également très important. Premièrement, l’oreiller doit avoir la capacité de se conformer à la colonne vertébrale, du haut des épaules jusqu’au haut de la tête, sinon l’appui de la colonne vertébrale ne se fera que sur certaines zones au détriment d’autres qui ne seront pas soutenues. Conséquences : les muscles de votre colonne travailleront, il y aura plus de pression aux points de contact et votre colonne sera désalignée quand vous vous relâcherez. L’appui doit donc pouvoir se faire de manière continue et égale sur tout le long de la colonne vertébrale. Deuxièmement, l’oreiller doit être assez ferme pour être capable de soutenir le poids de la tête et du haut du corps. Or, ce poids, une fois que le corps est totalement détendu, est très important et la pression de la nuque sur l’oreiller peut dépasser les 150 g/cm2. Il faut donc un oreiller qui soit assez ferme pour contrer cette pression, ce que la plupart des oreillers trop mous n’est pas capable de faire. Si l’oreiller n’est pas capable de supporter le poids de la tête et du haut du corps, c’est vous qui ferez l’effort et votre colonne se désalignera quand vous vous relâcherez. Aussi, plus une personne est lourde, plus elle aura besoin d’un support ferme.

L’oreiller doit donc être placé entre le haut des épaules et le haut de la tête. Il doit être ajustable pour vous procurer un bon alignement des vertèbres. Il doit épouser la forme de la colonne vertébrale afin de la soutenir uniformément et de diminuer la pression de contact. Finalement, il doit assez ferme pour faire le travail de soutien et assez résistant pour ne pas s’affaisser avec le temps.

L’HYGIÈNE
Cette ergonomie doit être obtenue de manière hygiénique et saine pour le corps. On pense tout d’abord aux acariens, aux bactéries ou aux moisissures qui se retrouvent beaucoup dans la literie. Premièrement, l’oreiller doit avoir la capacité de bien respirer. Il doit ainsi rester le plus frais et sec possible. En effet, plus la température et l’humidité augmentent, plus les acariens et compagnie auront tendance à se développer. Deuxièmement, l’oreiller doit aussi être capable de repousser les acariens et compagnie, idéalement de manière naturelle. En effet, on peut malheureusement retrouver différentes sortes d’insecticides, acaricides ou anti-fongiques dans les oreillers et matelas vendus sur le marché. Demandez à des vendeurs comment l’oreiller est rendu anti-acarien, si tel est le cas. À cet égard, on peut également avancer que l’on retrouve assez régulièrement sur le marché des oreillers contenant des Composés Retardateurs de Flamme ou des Composés Organiques Volatiles. Ces composés sont scientifiquement démontrés comme étant dangereux et nocifs pour la santé.

Mayukori lance sa nouvelle création : le furoshiki !

Suite à de nombreuses demandes de nos clients qui voulaient disposer d’un moyen de transporter leur oreiller partout avec eux, nous avons pris la décision de sortir notre furoshiki. Une fois qu’on s’habitue à notre oreiller en écales de sarrasin, il devient très difficile de s’en passer, même pour une nuit ! Alors, nous avons fait l’éventail des différentes solutions de transport et il est devenu logique de développer notre furoshiki. Pour accompagner notre oreiller d’inspiration traditionnelle japonaise (le sobakawa), quoi de plus naturel que d’utiliser notre emballage d’inspiration traditionnelle japonaise (le furoshiki) !

Le furoshiki est une technique traditionnelle d’emballage en tissu utilisée pour transporter des vêtements, des cadeaux, le bentō (boîte à lunch traditionnelle japonaise), etc. On peut retrouver ce type d’emballage dans certains pays asiatiques comme le Japon ou la Corée du Sud. Furoshiki est le terme japonais désignant cette technique. Bodegi est le terme coréen. Le Furoshiki est une pièce de tissu carrée dont le format peut varier de très petit à très grand. On peut donc l’utiliser pour envelopper des petits objets, tels que des vêtements, mais on peut aussi l’utiliser pour transporter un futon et même des meubles ! Ces objets sont transportés à l’aide du furoshiki et lorsque celui-ci n’est plus nécessaire, il est plié et rangé. Les furoshiki actuels peuvent être réalisés dans de nombreux tissus, comme la soie, le coton, la viscose ou le nylon. Ils sont souvent décorés de motifs traditionnels ou par du shibori ou du chirimen (tissus de tradition japonaise) et mesurent entre 45 et 120 cm de côté. Notre furoshiki mesure un peu plus de 1 mètre de côté, ce qui constitue un format ni trop grand ni trop petit. Il est constitué d’une face en coton imprimé avec des motifs contemporains dessinés par des designers de mode de renommée internationale, adaptés au milieu de vie occidentale. Une fois plié, notre furoshiki devient un sac vraiment très design, qui peut facilement rivaliser avec des sacs haut de gamme faits par les plus grands couturiers ! L’autre face est constitué d’un satin de polyester marron. L’aspect soyeux et brillant de ce tissu est incroyable ! Il est donc réversible, dépendant de notre humeur, on expose le côté souhaité. Cette double paroi a l’avantage d’être ni trop fine (sinon le furoshiki n’a aucune tenue, aucune structure, comme la plupart des furoshiki traditionnels… nous trouvons) ni trop épaisse (sinon difficile à plier/nouer et s’adapte mal aux objets). Pour les noeuds, le côté en coton accroche et le côté en polyester glisse. Notre furoshiki, comme nos oreillers et nos coussins d’allaitement rembourrés en écales de sarrasin est donc le fruit d’une longue expérimentation et d’une bonne connaissance des tissus. Le concept est simple, mais les détails font une grande différence. Derrière la simplicité se cache la complexité !

Son existence remonte probablement à l’ère Nara, entre 710 et 794, et sa plus ancienne représentation, le montrant comme un paquet pour transporter des vêtements sur la tête, date de l’ère Heian (cette période commence en 794 et s’achève en 1185). Le furoshiki était alors appelé hirazutsumi (« paquet à plat »). Il est possible que l’usage du furoshiki se soit étendu comme un moyen de transport, de protection et de décoration pour les produits des marchands. Le furoshiki était déjà utilisé au 6ème siècle pour emballer ou entreposer des objets précieux.

Le nom, signifiant « (quelque chose) étalé au bain » (furo ni shiku), provient de l’ère Edo (1600-1868) où l’on utilisait le furoshiki pour emmener les affaires nécessaires aux bains publics (sentō). Les gens l’étendaient pour poser leurs affaires avant de prendre leur bain ou pour essuyer leurs pieds. C’est à cette époque que le furoshiki devient un élément indispensable dans la culture japonaise. Un très grand furoshiki était une nécessité. Si une maison prenait feu, le furoshiki était utilisé pour emballer et transporter le futon, les meubles et les vêtements. Les marchands emballaient leur marchandise dans un furoshiki et le transportait sur leur dos. Celle-ci était ainsi positionnée sur le haut du dos, et le poids était majoritairement absorbé par les épaules permettant aux marchands de se déplacer longuement. Un petit furoshiki était attaché à la taille, nommé pochette de taille. Le furoshiki était utilisé comme sac d’école jusqu’à la fin de la deuxième guerre mondiale. Les étudiants emballaient leurs livres et leurs lunchs et l’apportaient à l’école.

Depuis l’après-guerre, les furoshiki tombaient doucement en désuétude au Japon, en grande partie depuis l’apparition du sac plastique. Cependant, dans un souci environnemental, le ministère de l’environnement et des associations écologiques japonaises tentent de les remettre en vogue. Le furoshiki est une vieille coutume japonaise, mais toujours d’actualité pour des raisons écologiques et pratiques. Aussi longtemps que l’on utilise un furoshiki, les sacs de plastiques et papier ne sont d’aucune nécessité. Il est non seulement très résistant, mais aussi très esthétique.

Son utilisation a évolué au fil du temps, s’adaptant aux besoins changeants des peuples. Car, si le furoshiki a survécu au temps, c’est grâce à sa grande capacité de se tranformer et de s’adapter aux besoins de chacun :

En allant faire votre épicerie, vous pouvez en tout temps, avoir un furoshiki plié dans votre sac à main. Vous pourrez alors l’utiliser pour transporter les objets achetés. La taille du sac d’épicerie peut varier en jouant avec la position des noeuds.

En amenant votre vin à une soirée, vous pouvez utiliser le furoshiki pou transporter vos bouteilles. Jusqu’à 4 bouteilles de vin peuvent être solidement emballées.

Pour amener vos livres à la bibliohèque

Pour offrir un cadeau

Pour transporter votre oreiller dans le dos

Dans un contexte global où il devient primordial d’utiliser le minimum de matières premières, il est nécessaire de se procurer des produits durables et multifonctionnels. C’est être ÉCOresponsable. Comme nos oreillers et coussins d’allaitement en écales de sarrasin, nos furoshiki sont confectionnés à la main de manière socialement responsable.

Visitez notre boutique en ligne @ mayukori.com

Références :

http://fr.wikipedia.org/wiki/Furoshiki

http://www.japonation.com/a-la-une/art-furoshiki-5378

Nous avons rencontré Cindy Synnett lors d’un événement médias organisé par Mayukori. Cindy est en charge du dossier “Santé, bien-être et forme” pour le site web Châtelaine.com. Il va sans dire que Cindy a compris depuis déjà bien longtemps le rôle primordial du sommeil dans la qualité de la santé, du bien-être et de notre niveau de forme durant la journée. Durant l’événement, nous avons sensibilisé les médias présents à l’importance d’un bon soutien et d’une bonne position de la colonne vertébrale durant toute la durée du sommeil. En effet, un bon soutien et un bon alignement des vertèbres cervicales permet à l’information nerveuse et sanguine circulant le long de la colonne de fonctionner de manière optimale. et ainsi optimiser notre régénération et notre niveau d’énergie au début de la journée. Cindy a donc essayé notre oreiller ALTO et notre diffuseur aromatique FLORA. Elle a par la suite fait un banc d’essai intitulé “Équipée pour dormir” dans lequel elle a recommandé 10 accessoires essentiels pour le sommeil, et nos 2 produits ont été retenus !

Oreiller en écales de sarrasin

L’entreprise montréalaise Mayukori s’est inspirée de la tradition coréenne pour concevoir un oreiller ergonomique. Résultat? Un oreiller en écales de sarrasin, qui épouse la forme de la tête et de la nuque, soutient les vertèbres cervicales et maintient l’alignement de la colonne, permettant la détente complète du système musculaire.

L’oreiller pourrait convenir dès la première utilisation, mais pour profiter pleinement de ses bienfaits, il vaut mieux l’adapter à notre physionomie en faisant quelques ajustements. On procède par essai/erreur, pendant quelques nuits, en augmentant ou en diminuant la quantité d’écales de sarrasin, afin de modifier la hauteur et la fermeté de l’oreiller.

Les écales de sarrasin gardent leur forme pendant près d’une décennie avant de devoir être remplacées (à faible coût) par de nouvelles. Elles ont aussi la particularité de repousser les acariens et de laisser l’air circuler facilement, maintenant ainsi notre oreiller au frais. Fait non négligeable, cet oreiller peut servir de sac chauffant ou refroidissant. Multi-usage, quoi!

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Masque de sommeil

C’est le petit frère de l’oreiller Mayukori. Rembourré d’un mélange d’écales de sarrasin et de fleurs séchées certifiés biologiques, il s’utilise comme masque de sommeil à triple action. Au coucher, on dépose la pochette de coton sur le visage, à la hauteur des yeux, pour obtenir une noirceur totale favorisant l’endormissement. On savoure du même coup l’effet apaisant des écales qui, tout en épousant la forme du visage, y exercent une légère pression. Surtout, on se laisse envelopper par les huiles essentielles (lavande, camomille, verveine ou rose) contenues dans les fleurs séchées et on profite de leur effet sédatif, qui chasse l’anxiété, en quelques minutes, et favorise un sommeil profond.

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Dans la lignée de ses recherches pour proposer des pistes de solution visant à améliorer la qualité du sommeil, Cindy a rédigé un article sur les trucs à savoir pour choisir un oreiller, article fort intéressant que nous tenions à partager avec vous sur notre blogue.

Choisir un oreiller : 5 conseils d’expert

Le choix d’un nouvel oreiller n’est pas à prendre à la légère. Il faut le voir comme un investissement, qui a un impact direct sur la qualité du sommeil.

1. Évitez de choisir un oreiller en fonction de sa marque ou de sa réputation. Chaque corps est différent, et un oreiller, même s’il est fabriqué par une marque reconnue, peut très bien ne pas vous convenir, voire entraîner des tensions et des douleurs. Le principal critère de sélection, c’est toujours le confort.

2. Le prix vous inquiète? Pensez à long terme. Il vaut mieux payer 90 $ pour un oreiller qui conservera son support quatre ou cinq ans que de débourser 20 $ pour un modèle qui s’aplatira et qu’on devra changer chaque saison.

3. À moins d’acheter un modèle que vous possédez déjà, vous devez absolument en faire l’essai. C’est encore plus vrai si votre budget est restreint, car cela signifie que vous n’avez pas droit à l’erreur et, donc, que vous devez être certaine de votre choix. Pourquoi ne pas prendre un avant-midi pour tester plusieurs modèles en magasin?

4. Une fois que vous aurez sélectionné deux ou trois modèles intéressants, informez-vous sur leur entretien, leur durabilité, leur garantie… Cela vous aidera à trancher.

5. Une période de transition entre l’ancien et le nouvel oreiller pourrait être nécessaire. Surtout si le premier n’était pas adapté à votre physionomie, car cela signifie que votre corps a dû s’y ajuster en sollicitant différents muscles qui, avec le nouvel oreiller, devront s’habituer à rester au repos. Ce changement pourrait causer de l’inconfort, mais pas plus de quatre ou cinq nuits. Si des douleurs persistent au-delà de cette période, c’est que l’oreiller n’est pas bon pour vous ou que vous souffrez de problèmes nécessitant les soins de professionnels de la santé.

L’essayage

Idéalement, visitez une boutique qui offre un vaste choix de modèles. De cette manière, vous pourrez comparer les oreillers plus facilement et procéder par élimination.

Allongée, la tête sur l’oreiller, portez toute votre attention sur votre confort. Il faut au moins sept à huit minutes pour que la détente musculaire s’installe, alors faites preuve de patience. Après tout, la qualité de vos prochaines nuits est en jeu!

Si, en moins de 15 minutes, vous avez envie de changer de position ou ressentez un début d’inconfort, passez au suivant, car la situation ne s’améliorera certainement pas après huit heures de sommeil. Mettez-vous en mode speed dating!  .

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Voici nos commentaires sur ces excellents conseils :

1. Pour Mayukori, le confort repose sur le fait que notre oreiller épouse parfaitement la forme de votre tête et de votre nuque, qu’il soutient totalement le poids de votre tête et de votre nuque et qu’il est ajustable pour maintenir votre colonne dans une bonne position. Chaque corps est différent, notre oreiller est assez malléable pour s’adapter à chaque forme de corps et il est ajustable pour s’adapter à chaque personne.

2. Le prix vous inquiète? Pensez à long terme. Avec Mayukori, il vaut mieux payer 89 $ pour un oreiller qui conservera son support pendant 10 ans que de débourser 20 $ pour un modèle qui s’aplatira et qu’on devra changer chaque saison.

3. À moins d’acheter un modèle que vous possédez déjà, vous devez absolument en faire l’essai. Pourquoi ne pas prendre un avant-midi pour tester plusieurs modèles en magasin? Vous pouvez par exemple aller chez notre détaillant Futon d’Or ou prochainement venir à notre salle de montre au 55 Mont-Royal Ouest (à partir du 1er mai).

4. Informez-vous sur leur entretien (facile), leur durabilité (10 ans), leur garantie (2 ans)…

5. Une période de transition entre l’ancien et l’oreiller Mayukori pourrait être nécessaire, le temps de s’adapter à un nouveau type de support et de trouver votre ajustement.

Bon magasinage et bon sommeil !

Tout a commencé dans un magnifique champ de sarrasin. Il poussait paisiblement dans une ferme située à Saint-François de Montmagny, un petit village proche de Québec. Les paysans qui cultivaient cette terre avaient à cœur de respecter la faune et la flore qui animaient leur coin de paradis. Alors que la majorité des paysans québécois ne se posaient pas de question et qu’ils épandaient sans remords des tonnes de produits de synthèse dans leurs champs, nos paysans travaillaient dur pour continuer à entendre la vie qui grouillait dans leurs champs. L’été était généreux et le fier sarrasin se dressait de plus belle. Lui, qui avait accompagné et soutenu les premiers colons depuis leur arrivée en Amérique dans des conditions difficiles, profitait enfin d’un repos bien mérité.

Avec les débuts de l’automne, les premières fleurs de sarrasin commencèrent à éclore et les graines se formèrent dans le but d’assurer la relève. Les premiers froids firent leur apparition et le moment de la récolte fut venu. Les graines furent délicatement prélevées des plants matures avant de rejoindre le silo. Les plants quant à eux furent coupés et se décomposèrent à même le sol. Telle était leur destinée : enrichir le sol de leurs éléments les plus nutritifs et ainsi contribuer à une relève agricole encore plus fructueuse.

Nos fameuses graines furent ensuite décortiquées, ce qui constitua tout de même pour ces minuscules créatures une expérience de deuil difficile à accepter. Les graines empruntèrent alors un chemin qui les mèneraient sans doute dans un bol de nouilles soba dans un restaurant japonais de Tokyo. Les écales furent dès lors confrontées à la difficile expérience de la quête d’autonomie. Suite au décorticage, elles furent conduites à une petite toilette de nettoyage, de dépoussiérage et d’assainissement, ce qui les requinqua. Mais où allaient-elles poursuivre leur chemin ? Comme nourriture pour le bétail ou comme compost pour les plantes ? Telle était la question.

Un jour, elles furent chargées dans un camion à destination de Montréal, bien loin du paisible contexte de la campagne. Elles allaient dorénavant passer quelques semaines à l’entreprise d’insertion Petites-Mains, qui heureusement était située juste en face de l’immense parc Jarry, mais qui malheureusement bordait le tumultueux boulevard Saint-Laurent. À ce moment-ci, elles ne se doutaient pas qu’à l’autre bout de la planète se déroulait quelque chose qui allait changer le cours de leur vie.

Il était une fois, en Angleterre, une jeune femme au nom d’Amy. En cette fin d’après-midi pluvieuse, Amy décida de laisser libre cours à son imagination. Elle dessina sur le bord de la Tamise, des motifs colorés, vivants et joyeux pour compenser la peine qu’elle ressentait dans son coeur.

Un mois plus tard, Mr Kim, un imprimeur coréen décida d’imprimer les motifs colorés d’Amy. Il était touché par l’émotion qui se dégageait de ces dessins et la contemplation de ces motifs avait embelli sa journée. Il prit alors l’initiative d’imprimer ces merveilleux motifs, en espérant pouvoir faire profiter de ces joies avec le plus de monde. L’encre imprégna le tissu de coton vierge et l’émotion d’Amy continua son périple.

Après une croisière de 2 mois en bateau, les tissus aux motifs d’Amy arrivèrent à Montréal. Ah ! L’Amérique du Nord, le début d’un rêve…. Les rouleaux de tissu furent acheminés chez le plus célèbre fournisseur de tissu design de la ville. Une fois arrivés, les tissus furent dépoussiérés, embellis et lissés avant de pénétrer le grandissime et impressionnant showroom. Là, il faisait chaud, il y avait beaucoup de lumière. Des gens touchaient, regardaient… Pas facile de se reposer. Mais nos tissus côtoyaient du beau monde, d’autres tissus chics et pimpants qui avaient sûrement parcouru le même chemin.

Un beau jour, une jeune femme asiatique est tombée en amour avec ces tissus. Elle avait sûrement ressenti une partie de l’émotion d’Amy, peut-être quelque chose de semblable à ce que Mr Kim avait éprouvé quelques mois auparavant. Elle les contempla, les toucha… Après une mûre réflexion, les tissus furent adoptés et ils furent livrés à Petites Mains.

Petites-Mains était une entreprise d’insertion pour femmes en difficulté. Une trentaine de femmes nouvellement immigrantes, sans qualification sur le marché du travail et ne sachant pas parler le français travaillaient dans une bâtisse de couleur verte. Le vert de l’espoir… Elles apprenaient le français et un fabuleux métier qu’est celui de la couture, dans le but de se faire une place dans leur société d’accueil. Les tissus y étaient traités au petit soin, des mains de toutes les couleurs les touchaient, les coupaient, les cousaient. Mais nos fameux tissus étaient particulièrement bien traités car étant les plus colorés et racontant l’histoire d’Amy, ils se faisaient remarqués. À coups de ciseaux et d’aiguilles, les tissus d’Amy se transformaient peu à peu en magnifiques petites poches. Dans cet atelier de couture, ils entendaient parler français avec plusieurs accents, ils voyaient des visages de tout horizon et ils entendaient des voix aux vies chargées d’histoires. Ces histoires se mêlaient à celle d’Amy, donnant naissance à un oreiller qui était le résultat de cet enchevêtrement de récits.

Le grand jour était enfin arrivé. Un monsieur d’origine du Salvador se dirigea vers l’entrepôt de Petites-Mains pour aller y chercher les écales de sarrasin. À la fois inquiètes mais excitées par l’idée d’être transportées, elles arrivèrent enfin à l’atelier de couture. Les sacs furent délicatement ouverts et des femmes de toutes origines plongèrent des récipients au cœur des écales. Quelle douce sensation ! Les récipients furent vidés dans les magnifiques poches de tissus et le mariage tant attendu eu lieu. L’union entre l’authenticité naturelle des écales de sarrasin et le raffinement esthétique des tissus donna enfin naissance aux oreillers Mayukori. Une fois fermés et fignolés, les oreillers Mayukori furent de nouveau placés dans les sacs blancs. Puis un jeune homme d’origine méditerranéenne vint les chercher pour les amener à un entrepôt. De magnifiques emballages en carton recyclé les attendaient. Chaque oreiller eut droit à son propre emballage et tous les oreillers furent délicatement empilés sur leur palette. Mais le plus beau de leur histoire les attendait…

Les oreillers furent livrés partout à travers le Québec. Chaque famille les attendait impatiemment. Grâce à leur format et à leur rembourrage, ces petits oreillers épousaient parfaitement les formes de la nuque et de la tête et offraient un soutien sans pareil. Les gens pouvaient alors se détendre de manière optimale. On pouvait même ajuster la hauteur et la fermeté des oreillers Mayukori en retirant des écales de sarrasin, ce qui permettait d’obtenir un parfait alignement des vertèbres cervicales. Le corps pouvait alors se régénérer de manière optimale. Mais ce n’était pas tout. Les oreillers Mayukori restaient tout le temps frais et secs. Ils rappelaient un peu l’odeur des champs de sarrasin qui avaient donné naissance aux écales. La forme bombée des écales de sarrasin faisait en sorte que l’air circulait facilement dans l’oreiller. De plus, les écales étaient naturellement dotées d’un tanin qui repoussait les acariens et les bactéries. Les petits enfants allergiques étaient très contents de pouvoir profiter de leurs bienfaits. On raconte même que les enfants aimaient les transporter partout avec eux ! Ces petits compagnons allaient les accompagner durant toute leur enfance. Mais les oreillers Mayukori pour enfants faisaient également le bonheur des plus grands. Comme oreiller de voyage, oreiller de jambes, support lombaire ou cervical, il ne manquait pas de combler les besoins des plus grands. En offrant un sommeil de qualité à tous leurs utilisateurs, les oreillers Mayukori étaient les plus heureux du monde…

Mayukori innove en créant le diffuseur aromatique : une poche de coton contenant un mélange d’écales de sarrasin certifiées biologiques et de fleurs séchées certifiées biologiques. Il suffit de le placer sur le visage 10 minutes au moment de s’endormir. L’effet est triple :

1 La pression des écales de sarrasin (qui épousent la forme du visage) sur le visage et les yeux a un effet apaisant.

2 Les huiles essentielles contenues dans les fleurs séchées (lavande, camomille, verveine ou rose) ont un effet sédatif.

3 Le diffuseur permet de créer le noir total, ce qui favorise l’endormissement. Le cerveau associe instinctivement le noir au sommeil. Avec la pollution lumineuse que l’on retrouve de nos jours presque partout sur la planète, il est presque impossible d’échapper à cette lumière résiduelle qui perturbe le sommeil.

Il existe aussi dans la gamme des diffuseurs Mayukori un diffuseur rempli uniquement d’écales de sarrasin. On s’en sert de la même manière que les autres (sur le visage puis sur l’oreiller). On peut ajouter dessus une goutte d’huile essentielle de notre choix. L’odeur va rester de 24 à 48 heures. On applique donc une goutte sur une face du diffuseur puis on place l’autre face sur le visage. Celui-ci peut également se chauffer ou se refroidir (30 secondes au four micro-ondes, 30 minutes au four 80 deg C ou 30 minutes au congélateur). On peut l’utiliser de la même manière que précédemment décrit. Avec celui-ci, on peut donc jouer à la fois avec la température et l’aromathérapie ! À noter que les diffuseurs avec de la lavande, de la rose, de la verveine et de la camomille ne peuvent pas être chauffé ou refroidi. Voici quelques suggestions d’huiles essentielles tirées du site d’Huiles et Sens. Pour chaque huile essentielle, il y a une belle description détaillée. Vous pourrez retrouver ces huiles essentielles dans n’importe quel magasin d’aliments naturels au Québec.

Certaines huiles essentielles sont dites sédatives lorsqu’elles produisent un effet de relaxation, d’apaisement, de régulation du rythme respiratoire voire de somnolence. Les huiles essentielles sédatives agissent directement sur le système nerveux central par une action dite « dépressive ». Elles permettent de lutter contre l’anxiété et peuvent aider à la recherche du sommeil. Attention, à fortes doses, les substances sédatives peuvent provoquer des troubles du jugement et une diminution des réflexes. Parmi les huiles essentielles sédatives on trouve généralement :

http://www.huiles-et-sens.com/huiles-essentielles-sedatives

Les écales de sarrasin font effectivement un léger bruit quand on bouge notre tête sur l’oreiller. Pendant qu’on dort, on n’entend rien (à moins d’être hypersensible de l’ouïe). Cela fait donc seulement un léger bruit lorsqu’on se positionne sur l’oreiller avant de s’endormir. Si on connaît notre position de sommeil, cela prend donc 5 à 10 secondes où l’on entend le bruit. Une fois que l’on est installé, l’oreiller a épousé les formes de notre nuque, on est bien calé et on s’endort sans plus bouger. Ceci dit, le bruit n’est pas désagréable, il est même apaisant. On finit même par l’associer à un bon sommeil. On finit donc par s’y habituer. Si on est sensible au bruit, on peut l’étouffer en enroulant une serviette en coton éponge entre l’enveloppe qui contient les écales et la taie.

Bonjour, je suis Jee Yung Caillaux, co-fondatrice des créations Mayukori.

Dans ma vie, j’ai eu plusieurs passions, notamment la psychologie. Après avoir travaillé à Barcelone en commerce international, j’ai débarqué au Québec avec la ferme volonté de devenir psychologue. Pour moi, qui voulait  aider les autres à être mieux dans leur vie, l’approche humaniste était particulièrement adaptée ; c’est une vision respectueuse de l’être humain dans sa différence, avec en toile de fond une croyance que chaque humain est bon, qu’il a un pouvoir sur sa vie et qu’il  cherche toujours à s’améliorer.

Puis sont arrivés dans ma vie, Mako et Yuri, mes deux petites filles. Mes enfants m’ont appris à aller plus vite au but, car il fallait que je concilie ma pratique avec ma famille. Lorsque Mako a eu 2  ans et demi, elle m’a demandé un oreiller. J’ai alors été étonnée de voir le manque évident sur le marché d’oreiller santé pour les enfants. Moi, qui avais toujours voulu créer ma propre compagnie, j’ai alors décidé de créer Mayukori.

2009 est une année cruciale pour Mayukori. Nous avons eu un bonne réception de nos premiers clients ainsi qu’un excellent soutien du monde des affaires, en remportant de nombreux prix dans le cadre de concours en entrepreneuriat. Nicolas, mon conjoint, embarque alors dans le projet. En novembre 2009, Miya se joint à notre famille et une de plus dans Mayukori ! Finalement, en mai 2010, je décide de cesser ma pratique et de me consacrer à 100 % pour ma famille et Mayukori. Cela a été une décision très difficile pour moi que de cesser ma pratique de psychologue. Par contre, le fait de garder la vision humaniste et de la transférer à Mayukori était une belle compensation. Mais quelle est cette vision humaniste propre à Mayukori ?

1 – Mayukori a pour mission de favoriser le développement du potentiel humain. Dans ma pratique, je cheminais avec mes clients dans une relation d’un à un. Avec Mayukori, j’aide les gens différemment, en créant des produits générateurs d’énergie. C’est cette énergie qui est le moteur du changement dans la vie de chacun. Dans la pensée Mayukori, la nuit est le moment rêvé pour faire le plein d’énergie. L’ergonomie de notre oreiller vous donne toutes les chances d’optimiser votre nuit en profitant d’un sommeil réparateur.

2- Dans la culture Mayukori, il est important d’être positif. Nous voyons le beau dans les autres et les choses. Cela se traduit par la confection de produits esthétiques, durables et de qualité.

3 – Nous faisons des affaires de manière égo-responsable, c’est-à-dire de manière à nous respecter tout en respectant les autres et l’environnement qui nous entoure. Nous pourrions dire de manière socio-responsable. Notre partenariat avec Petites Mains, une entreprise d’insertion, est une action qui va dans ce sens. Mais aussi de manière éco-responsable, en pensant à l’écologie et à notre impact sur l’environnement.

4- Aussi, nous pensons que c’est par l’éducation, l’information que les gens seront des consommateurs avertis et qu’ils auront un pouvoir sur leur vie. On parle ici de devenir des consomm’acteurs.

Notre première gamme de produits est constituée d’oreillers pour enfants et adultes et d’accessoires de sommeil. Dans la pensée Mayukori, le coucher est le début de la journée. Et oui, car nous nous préparons à nous remplir d’énergie pour bien commencer la journée qui s’en vient… En avril 2010, nous avons lancé notre coussin pour maman, bébé et papa : LUNA. Forte de mon expérience d’allaitement de mes trois petites filles, j’ai voulu créer un coussin qui puisse donner de l’énergie  à la fois à la maman qui allaite et au bébé qui est en train de se construire… Et nous avons encore plein d’idées en tête pour vous offrir de véritables générateurs d’énergie !!!!

Faites le plein d’énergie, sentez-vous Mayukori et vivez pleinement votre vie !

Le but de cet article est de présenter brièvement les nombreuses utilisations et avantages de notre nouveau coussin d’allaitement LUNA. Tout d’abord LUNA a été conçu à partir de des expériences d’allaitement que nous avons eu avec nos 3 filles : Mako, Yuri et Miya. Nous avons utilisé plusieurs sortes de coussins d’allaitement, et LUNA est le condensé de tous les avantages que nous eu avec nos différents coussins d’allaitement.

En effet, LUNA sert d’oreiller de corps durant la grossesse. Quand le bébé et le ventre commencent à pousser (cela peut arriver très vite ou assez tard durant les 9 mois de la grossesse…), il ne reste plus qu’une position pour dormir : sur le côté. Or, en dormant sur le côté, et cela vaut de manière générale, nous avons besoin de 2 oreillers : un pour la tête et un pour les jambes. Je dirais même que c’est dans cette position que le corps a le plus besoin de ces 2 oreillers. En effet, il faut compenser la distance entre l’oreille et l’épaule afin de garder l’axe de la colonne vertébrale bien droit. Une extrémité de LUNA peut servir à cet effet. LUNA n’est pas rembourré au maximum d’écales de sarrasin et c’est ce qui fait sa force. En effet, on peut jouer avec la hauteur du coussin en déplaçant les écales de sarrasin à sa guise. ce qui fait que l’on peut adapter la hauteur de l’extrémité de LUNA qui servira d’oreiller pour la tête à la distance entre son oreille et son épaule. Un oreiller 100% personnalisable ! Même chose pour les jambes avec l’autre extrémité. L’oreiller de jambes permet de maintenir un écartement adéquat entre les genoux, ce qui permet de maintenir le bassin droit, ainsi que les vertèbres lombaires. Les oreillers de tête et de jambes sont donc indispensables pour une bonne position de la colonne durant le sommeil, plus particulièrement quand on dort sur le côté. Finalement, le creux de LUNA sert d’oreiller pour le ventre et le bébé ! En effet, on peut caler l’intérieur de la lune sous le ventre, ce qui permet d’alléger le poids à supporter durant le sommeil.

Suite à l’arrivée de bébé, on peut se servir de LUNA pour l’allaitement de 2 manières différentes. Premièrement, tel que montré ci-dessus, on peut envelopper LUNA autour de son ventre en le posant à plat sur les cuisses. LUNA épousera parfaitement les formes de votre ventre ainsi que les formes de votre bébé quand vous le placerez sur le coussin. Un autre avantage de cette position : on peut mettre une petite quantité d’écales dans les 2 extrémités de LUNA et croiser ces 2 extrémités dans le bas du dos avant de s’adosser. En plaçant les 2 extrémités au niveau des vertèbres lombaires, on se procurera un support lombaire de première qualité qui va nous aider à nous tenir droit avec une excellente position de la colonne vertébrale, tout ceci avec avec un minimum d’effort. On peut garder une position bien droite pendant toute la durée de l’allaitement, sans s’avachir en avant et sans se vautrer en arrière, 2 positions très mauvaises pour la colonne vertébrale. Avec LUNA, vous garderez une position bien droite de la colone, ce qui vous permettra de profiter de l’allaitement pour relaxer, détendre ses muscles du dos et de refaire le plein d’énergie. Quand les vertèbres sont bien alignées, les nerfs et les veines qui longent la colonne sont bien irrigués. L’information nerveuse et la circulation sanguine sont alors optimisées ! On peut facilement croiser et placer les 2 extrémités de LUNA en tirant sur les 2 lanières du coussin. Finalement, on peut ajuster la hauteur du coussin en enlevant ou en ajoutant des écales de sarrasin à l’intérieur de LUNA. La hauteur des cuisses, plus la hauteur du coussin, plus la hauteur du bébé sur le côté devrait être égale à la hauteur du sein. Quand bébé grandit, on peut donc enlever des écales de LUNA, afin de diminuer la hauteur du coussin. C’est magique ! Deuxième position : en bandoulière (comme une guitare…). On attache les lanières de LUNA et on passe les lanières par dessus la tête et une épaule (comme une guitare). Les lanières viennent donc appuyer sur une épaule et le coussin repose sur les cuisses et le ventre. On peut ensuite placer le bébé dans le creux. Le bébé est alors dans une position inclinée, versus une position à l’horizontale avec la technique précédente. Dans cette position, on s’arrangera aussi pour placer une quantité d’écales dans le bas du dos. La symétrie de LUNA permet même d’allaiter des jumeaux ! Si vous manquez d’écales, contactez-nous ! À cet égard, LUNA pèse 3,7 kg, ce qui est un poids tout à fait supportable lorsqu’on le porte en bandoulière (comme une guitare).

Mais suite à la venue de bébé, LUNA peut aussi servir de matelas-nid ergonomique ! Et c’est, nous pensons, la deuxième meilleure fonction de LUNA ! Certaines de nos boutiques vendent même LUNA comme un matelas… On le replie en deux, comme 2 bras qui se resserrent pour accueillir le bébé. On peut le maintenir dans cette position en attachant les 2 lanières principales, et même en attachant  entre elles les petites lanières qui servent à attacher la taie autour du coussin. En les attachant plus ou moins serrées, on peut ainsi ajuster la grandeur du nid. Donc la tête du bébé repose sur l’intérieur du creux de la lune et toute sa colonne repose dans le creux du nid, ce qui permet de respecter la courbure naturelle de sa colonne. Autre avantage du nid : il sécurise le bébé qui se sent blottit et réconforté. Le creux l’empêche aussi de tomber ou de se retourner, évitant ainsi les risques d’étouffement. Mais le plus avantage est le suivant : LUNA permet d’éviter l’apparition d’une tête plate : il est tout simplement anti tête plate ! Pourquoi ? Parce que c’est le bas de sa tête qui repose sur le coussin, et non pas le haut. C’est le haut de la tête du bébé qui se déforme avant l’âge de 6 mois. Ce genre de coussin qui se replie en U est d’ailleurs le coussin anti tête plate que de nombreuses sages femmes utilisent en France. Dernier avantage : on peut ajuster l’inclinaison du matelas en répartissant les écales à notre guise. On peut les faire tomber dans le creux de la lune avant de le placer sur le lit de bébé : on aura alors une inclinaison maximale, ce qui est excellent quand bébé est congestionné. L’inclinaison prévient la congestion du mucus dans le système Oreilles Yeux Nez, et une infection conséquente.

En plaçant LUNA en forme de lune et en nouant les lanières serrées au maximum, on obtiendra un petit creux rond à l’intérieur de LUNA. Ce petit creux est parfait pour accueillir bébé en position semi-inclinée. Pour cette utilisation, on s’assurera que toutes les écales sont toutes au niveau du creux de la lune et qu’il ne reste aucune écales du côté des lanières. De cette manière, on obtiendra une inclinaison suffisante pour une position semi-inclinée du bébé. Ses fesse seront dans le creux et sa tête sur le haut du coussin. Cette utilisation est excellente pour laisser bébé jouer en toute sécurité pendant que l’on fait  autre chose.

Finalement, on peut se servir de LUNA pour apprendre à bébé à se tenir assis. On peut commencer à partir de 3 mois environ. Même si bébé n’est pas capable de se tenir droit en position assise, on l’entoure du coussin tout autour de sa taille (jusque sous ses bras). Tout le tour de son corps est alors supporté par les écales de sarrasin et il peut rester droit assis. On peut attacher les lanières principales pour s’assurer que le coussin ne glisse pas. Avec de l’entraînement dans cette position, ses muscles vont alors se former. Au fur et à mesure qu’il acquiert plus de tonus, on peut alors desserrer le coussin LUNA. Finalement, quand il se tiendra assis tout seul, on pourra laisser LUNA autour de lui, afin d’amortir sa chute au cas où cela arriverait (voir la photo ci-dessus).

L’enveloppe de LUNA est constitué d’un tissu de lin ultra résistant. Sa taie est constituée d’une flanelle de coton très douce et très absorbante. Avec son système de lanières, elle est facilement enlevable et lavable. L’enveloppe est munie d’une fermeture Éclair cachée sous la taie. Elle est de la même couleur que la taie (bleue, jaune ou rose). Cette fermeture permet d’ajuster la hauteur et la fermeté du coussin. Elle permet aussi de vider l’enveloppe pour la laver. le coussin est toujours fais et sec, ce qui le rend confortable et hygiénique. Les écales de sarrasin sont anti acariens. Elles permettent d’épouser la forme du corps de la maman et du bébé, et de bien soutenir la colonne vertébrale de la maman et du bébé. Écologique, naturel, durable 10 ans, résolument design et cousu à la main de manière socialement responsable, LUNA constitue le parfait outil pour une future maman et un futur bébé !

On peut s’en servir par la suite comme oreiller ou coussin de méditation. Les jambes et les chevilles reposent le coussin, ce qui est unique pour un coussin de méditation ! On peut même ajuster la différence de hauteur entre les fesses et les pieds.

Trop peu de futures mamans et de jeunes mamans connaissent les bienfaits du coussin de maternité et d’allaitement. Cette sorte de traversin en forme de U (de croissant ou de fer à cheval…) apporte pourtant beaucoup de confort pendant la grossesse et après la naissance en soulageant le dos, les épaules et en facilitant le repas du nouveau-né qu’il soit allaité ou nourri au biberon puis en calant bébé façon transat (sous surveillance bien sûr).

Ce polochon particulier est rempli de billes ou de balles qui le rendront malléable et lui permettront de s’adapter à la morphologie de maman et de bébé en épousant les formes. Il doit être souple sans être mou. En général, le coussin d’allaitement est garni de micro-billes ou de perles ou encore de graines (pour les versions plus naturelles). Les micro billes sont le plus souvent de polystyrène, de polypropylène ou de fibres de polyesters (les premières dégagent des composés organiques volatils – COV ou polluants de l’air intérieur – toxiques même si les fabricants les rendent maintenant inodores et hypoallergéniques). Les matières naturelles utilisées en rembourrage sont souvent les balles d’épeautre (déconseillées en cas d’allergie aux graminées), les grains de millet, les graines de sarrasin ou les billes de liège. Les coussins d’allaitement naturels sont plus lourds (sans pour autant être intransportables) que ceux faits à partir de billes synthétiques mais permettent un maintien plus ferme. Le coussin de maternité ou d’allaitement existe en 2 longueurs : le court sert surtout pour nourrir bébé et le plus long (environ 180 cm) sert au confort pendant et après la grossesse. La housse idéale doit permettre une bonne ventilation pour éviter de transpirer à son contact et un entretien facile en machine. C’est une garantie supplémentaire de sécurité au cas où le coussin se percerait. Les prix varient de 29 à 100 euros en moyenne, dans les grandes surfaces et magasins spécialisés en puériculture. Attention aux présentations, il n’y a pas que la housse qui doit être “bio” ou “naturelle”…

Voici quelques utilisations pratiques du coussin de maternité ou d’allaitement :

1 . Pendant la grossesse

• pour dormir sur le côté : placer le coussin sous la jambe du dessus repliée en chien de fusil et sous la joue, la position soulage le dos
• pour dormir sur le ventre (la femme enceinte ne sait même plus ce que c’est !) : placer le coussin en cercle tout autour du ventre et adapter un oreiller de hauteur conséquente sous la tête
• pour dormir sur le dos : placer le coussin sous la nuque et poser les bras sur les branches du U (relaxation des épaules, surélévation de la tête en cas de reflux gastro-œsophagien)
• pour soulager les hémorroïdes, façon bouée, s’asseoir sur le coussin

2 . Après l’accouchement :

• comme bouée pour soulager les douleurs consécutives à une épisiotomie
• pour allaiter sans fatiguer le bras qui porte bébé : en posant le bébé à hauteur du sein sur le coussin. Maman a ainsi les mains libres et la position de tétée est meilleure, elle permet de limiter les risques de crevasses du mamelon.
• pour donner le biberon sans avoir le poids du bébé sur le bras (idem)
• pour allaiter en position allongée : la tête sur le coussin et le bras du traversin entourant le nourrisson pour plus de sécurité en cas d’endormissement de la maman
• pour faire des exercices de gymnastique post-natale
• pour caler bébé comme dans un fauteuil

Le coussin de maternité devient un complice indispensable de toutes les mamans qui l’ont essayé. Ce n’est pas un indispensable de la liste de naissance mais une excellente idée cadeau pour tout le confort qu’il apporte.

Un article de Véro tiré du site : www.sports-sante.com

Retrouvez notre coussin d’allaitement sur mayukori.com

Pour en savoir beaucoup plus sur le sarrasin, visitez le site de Passeport Santé

L’enveloppe (tissu bleu) de notre oreiller écologique est conçu à partir de tissu de chanvre. Nous affirmons que ce tissu est plus écologique, résistant, anti-bactérien et il absorbe mieux l’humidité. Voici un article qui explique un peu plus en détails ces faits.

Cet article provient du site web de Terre et Mère, une compagnie québécoise qui conçoit des articles textiles écologiques à base de chanvre, coton biologique, lin et matières recyclées. Toutes les sources de référence utilisées par Terre et Mère dans ses recherches sur les textiles qualifient le chanvre comme étant la fibre la plus écologique qui soit. Pourquoi en est-il ainsi ?

Naturellement peu polluant
Le chanvre constitue l`une des fibres naturelles les moins polluantes qui soient. Très peu exigeante, la plante de chanvre ne nécessite aucun engrais ni aucun traitement. En fait, celle-ci pousse plus vite que les mauvaises herbes (elle couvre le sol en environ 8 jours), étouffant ces dernières naturellement sans herbicide. De plus, le chanvre est peu ou n`est pas attaqué par les insectes.

Régénération des sols
Les racines de chanvre s`enfoncent profondément dans la terre, drainant, aérant et régénérant celle-ci. Laissé sur place après une récolte, le chanvre nourrira le sol en se décomposant et en restituant de fortes proportions d`éléments nutritifs à la terre.

Durabilité
Le chanvre textile est extrêmement résistant à l`usage. Classé parmi les produits de première nécessité au même titre que le pain au 18^e siècle, le chanvre a été utilisé, entre autres, pour les voiles et cordages de bateau,  les filets de pêche, les vêtements et la literie. Le chanvre textile est réellement à toute épreuve en ce qui concerne les lavages et supporte des températures élevées.

Pousse au Canada
Le chanvre s`adapte à tous les types de sol et à presque tous les climats. Contrairement au coton et au bambou, il peut très bien pousser au Québec. Légal de culture seulement depuis 1998 au Canada, nous assistons présentement à une renaissance de la culture du chanvre au niveau alimentaire (graines de chanvre) et cosmétique (huile de chanvre). Au niveau textile, de petites initiatives ont lieu actuellement, permettant d`entrevoir la possibilité d`éventuel approvisionnement de chanvre québécois ou canadien.

Excellent rendement
Le chanvre produit une quantité de fibre par hectare bien plus importante que tout autre type de plante. Par exemple, on peut obtenir 250% plus de chanvre que de coton sur une superficie donnée et 1,5 fois plus de chanvre que de lin.

Autres qualités du chanvre
-Grande capacité d`absorption
-Arrête les rayons ultraviolets, propriétés bactéricides et fongicides
-Mélangé à du coton ou à de la soie, le chanvre devient un tissu souple et soyeux
-Transformation en fibre sans produit chimique, par des techniques mécaniques et par le rouissage (trempage de la fibre dans l`eau)
Par sa grande versatilité, le chanvre est très certainement la plante de l`avenir!Pour toutes ces raisons, Terre et Mère se passionne pour elle et en a fait sa fibre favorite!

Sources:
Équiterre; Guide du vêtement responsable, 2009
Goldminc, Myriam et Aubert, Claude; Vêtement, la fibre écologique, Terre Vivante,  2001
Brown, Linda; la vie en bio, Hachette, 2001
Collection protégez-vous avec ethiquette.ca; Guide acheter vert, 2008

Dans la lignée de notre plus récent bulletin “Mais où sont faits nos produits ?” publié le 9 février dernier, nous poursuivons notre  tournée de la confection de nos oreillers. Nous avons à coeur le développement durable de notre entreprise et si vous retrouverez souvent les mots “écologique”, “durable”, “éthique” ou “socialement responsable” dans nos documents, nous tenons à être totalement transparents en montrant et en expliquant un peu plus en détails les éléments concrets de notre engagement dans le développement durable. Vous pourrez remarquer que nous tentons de faire la même chose avec l’engagement SANTÉ de notre produit. Aussi, certains des derniers bulletins intitulés “Le secret d’un bon sommeil”, “Le sommeil des enfants” ou “Qu’en pensent les professionnels de la santé ?” tentent de vous expliquer et de vous faire voir pourquoi notre oreiller a des qualités orthopédiques favorables pour la santé. Mais revenons au développement durable. Nous avons déjà pu voir comment étaient manufacturés nos oreillers, cousus à la main localement et de manière socialement responsable, par l’intermédiaire de l’entreprise d’insertion Petites-Mains.

Nous vous proposons dans ce bulletin d’en savoir plus sur la provenance de nos écales de sarrasin, produit qui fait la particularité de la marque de Mayukori. Nos écales de sarrasin proviennent d’Aliments Trigone, une ferme située à Saint-François de Montmagny, proche de Québec. Cet entreprise cultive le sarrasin, le récolte, le décortique et dépoussière les écales de sarrasin avant de nous les fournir dans de grosses poches de plastique blanches de 16kg. Nous recyclons d’ailleurs ces poches de plastique résistant comme emballage pour le transport et le stockage de nos oreillers. Voici à présent une petite présentation d’Aliments Trigone.

Seule entreprise en son genre dans l’est du Canada, Aliments Trigone inc. se consacre depuis 1984 à la culture et à la transformation de produits de culture biologique. Nos spécialités sont le chanvre, les sarrasins noir et vert, l’épeautre et le kamut et l’ail frais. Ils sont certifiées par les organismes suivants :

Notre équipe a grandement à coeur la qualité de ses produits. La culture et la transformation s’effectuent selon les méthodes de l’agriculture biologique et sont certifiés par Écocert Canada. Tous nos grains subissent de plus des tests de qualité visant à s’assurer qu’ils rencontrent bien nos exigences techniques et qualitatives.

Nous pratiquons une agriculture respectueuse de la santé et de l’environnement et transformons nos grains dans le même esprit, conscients de l’impact d’un environnement sain et d’une bonne alimentation sur la santé et la qualité de vie.

On les connaît sûrement plus par l’intermédiaire de leur fameuse marque “Les Moissonneries du Pays” qui garnissent les tablettes de nombreuses épiceries biologiques québécoises.

Nous travaillons donc avec une entreprise qui a coeur l’aspect environnemental de leur production et de leur transformation. Il est aussi important de souligner que ce sont ce genre d’entreprises qui permettent à de nombreuses familles qui vivent en région de pouvoir bénéficier d’emplois décents, durables et avec une belle mission. Aliments trigone n’est pas une multinationale qui peut fermer ses portes du jour au lendemain, comme ceci arrive régulièrement en région au Québec. Pour en savoir plus, vous pouvez visiter leur site web et consulter l’information très intéressante sur les écales de sarrasin. En cliquant sur le lien ici bas, vous pouvez faire une visite virtuelle de la ferme ! En appuyant la souris et en allant à droite et à gauche, vous serez comme au milieu du champ de sarrasin !

Visite de la ferme

http://drsimagoel.com/

Voici quelques petites vidéos et petites photos pour découvrir où sont fabriqués nos produits. Ils sont cousus et rembourrés à l’entreprise d’insertion “Petites-Mains” située à Montréal. Rares sont les entreprises, surtout dans le milieu du textile, qui oseraient montrer les conditions de travail dans lesquelles sont fabriqués leur produits, mais Mayukori est très fier de le publier à la grandeur du Web ! De plus, nos produits sont faits localement à Montréal et sont destinés au marché québécois. Nos produits sont faits à la main de manière socialement responsable. En effet, tous nos produits sont cousus à la main, comme le témoigne nos vidéos, avec un grand souci de qualité et de durabilité. Ils sont cousus par des femmes en phase d’appren-tissage. Des femmes, souvent monoparentales, immigrantes, sans qualification professionnelle et sans revenu, sont recrutées et formées par l’entreprise d’insertion “Petites-Mains”. Cette entreprise leur propose différents métiers, dont celui de la couture industrielle. Ces femmes ont également des cours de français. Elles suivent une formation intensive de 6 mois avec un diplôme en bout de ligne , qui leur permettra d’intégrer des entreprise privées dans le milieu de la couture. Pendant qu’elles sont formées en travaillant sur de vrais projets commerciaux, elles sont payées au salaire minimum. Mais surtout, c’est l’occasion pour elles de trouver une esprit de famille et de construire leur réseau social.

Mayukori est très fier de pouvoir contribuer à ce succès socio-professionnel.

Liens vidéo :

Vue globale de l’atelier de couture de Petites-Mains

Couture taie bambou

Voici un pamphlet très intéressant sur le sommeil des enfants. Comme le précise ce pamphlet, la routine du coucher et l’environnement de la chambre est extrêmement important pour le sommeil de l’enfant. L’oreiller Mayukori peut vous aider à trouver une routine  tranquille, calmante et prévisible à l’heure du dodo. L’oreiller peut constituer un merveilleux objet de transition entre les activités de la journée et le sommeil. Certains enfants trouvent réconfortant la présence d’un objet connu et l’oreiller Mayukori constitue un merveilleux compagnon pour le sommeil des enfants. Sa forme et ses coloris ludiques le rendent attachant.

Introduction

Les troubles du sommeil chez les enfants sont une préoccupation des plus courantes chez les parents. En fait, on estime qu’ils affectent 25% des enfants. Chez l’enfant, le sommeil est important pour la croissance tant physique que cognitive, et la qualité comme la quantité de son sommeil compte. La façon d’élever les enfants peut influencer quand, où et comment l’enfant dort. Cependant, peu importe le style de vie familial, il est crucial que les parents sachent quels sont les modes normaux de sommeil chez l’enfant, comment établir de bonnes habitudes de sommeil et comment reconnaître l’existence d’un problème de sommeil afin d’améliorer le sommeil de l’enfant, si problème il y a. Il importe également de savoir repérer les problèmes courants de sommeil chez l’enfant et l’adolescent.

Que dois-je savoir au sujet du sommeil chez l’enfant?

• Peu importe l’âge, il y a deux types distincts de sommeil nocturne et nous passons de l’un à l’autre de façon prévisible entre le coucher et le lever. Ces deux types s’appellent le sommeil paradoxal (avec période de mouvements oculaires) et le sommeil à ondes lentes (sans mouvements oculaires, comprend le sommeil profond réparateur). Les humains ont besoin de ces deux types de sommeil pour préserver leur santé et être dispos le jour venu.

• Quand les enfants et les adultes passent d’un cycle de sommeil à l’autre, il y a une brève période de demi-réveil ou éveil. Ces éveils se produisent de 5 à 7 fois pendant la nuit, mais nous n’en avons pas vraiment conscience et nous nous rendormons rapidement.

• Pendant ces périodes d’éveil, les enfants qui ont appris à se calmer sans aide se rendorment habituellement sans support parental, tandis que les enfants qui n’ont pas encore acquis ce comportement s’éveillent davantage et ont besoin d’aide pour se rendormir.

• À mesure que les enfants grandissent et se développent, la quantité de sommeil requise diminue. Le temps passe de 16-20 heures par 24 heures chez le nouveau-né, à 10-11 heures chez les enfants d’âge préscolaire et scolaire. Les adolescents continuent à avoir besoin de 9 heures de sommeil. Conséquemment, il importe de vous assurer que tant l’adolescent que le bébé dorment suffisamment.

Comment puis-je amener mon enfant à acquérir de bonnes habitudes de sommeil?

• Routine du coucher: une courte routine tranquille, calmante et prévisible (15-30 minutes) aidera votre enfant à passer des activités de la journée au sommeil.

• Environnement dans la chambre: la chambre devrait être silencieuse (pas de télévision ou de musique pendant que l’enfant s’endort), sombre et à une température confortable. S’il y a une veilleuse, elle ne devrait pas changer d’intensité au cours de la nuit.

• S’endormir seul: dès l’âge de 4 mois environ, l’enfant peut s’habituer à s’endormir seul, sans se faire bercer, nourrir ou calmer par la mère ou le père. Il importe également que les conditions dans lesquelles l’enfant s’est endormi soient les mêmes au moment des éveils nocturnes. L’enfant devrait s’endormir à l’endroit où il passera la nuit. Parmi les exemples d’habitudes du coucher qui posent problème figure le fait que l’enfant a besoin d’aide pour s’endormir, tel que bercement ou petite virée en voiture, ou a besoin de musique ou de télévision. Certains enfants trouvent réconfortant la présence d’un objet connu (couverture préférée, animal en peluche).

• Horaire coucher-réveil: les moments du coucher et du réveil devraient être semblables tous les jours et varier d’au plus 30 minutes entre la semaine et la fin de semaine.

• Repas: pour obtenir un sommeil sain pendant de la nuit, il importe de prendre le petit-déjeuner tous les matins. Une petite collation non sucrée peut aider à s’endormir. Il ne faut pas donner de repas lourd à un enfant peu avant le coucher.

• Autre conseil alimentaire: évitez la caféine. Il est préférable que les enfants ne consomment pas de caféine, surtout au cours des 6 heures précédant le coucher. Ceci comprend chocolat, boissons gazeuses à base de cola, thé et café. Il vous faut examiner la liste des ingrédients, surtout celle des boissons gazeuses qui peuvent contenir de la caféine.

• Exercice/soleil: un régime actif pendant la journée et l’exposition aux rayons du soleil le matin aident grandement à régulariser le cycle sommeil-éveil. Il faut éviter l’exercice épuisant au cours des 3 heures précédant le sommeil car il fait grimper la température profonde du corps, ce qui peut rendre l’endormissement plus difficile.

• Somme diurne: Après l’âge de 5 ans, la plupart des enfants n’ont plus besoin d’une sieste diurne. De nombreux enfants et adultes font occasionnellement une sieste, mais règle générale les enfants qui dorment suffisamment n’ont pas besoin de faire de siestes après cet âge.

Quels sont les troubles du sommeil courants chez l’enfant et l’adolescent?

L’un des troubles du sommeil s’appelle la dyssomnie, ou la difficulté à initier ou à maintenir le sommeil. Voici quelques exemples de désordres qui peuvent rendre l’endormissement difficile ou empêcher de demeurer endormi.

• Trouble d’association de l’endormissement: Ce trouble est fréquent chez les nouveaux-nés, bébés et jeunes enfants. Le problème se présente quand l’enfant a toujours besoin pour s’endormir de certaines conditions qu’un parent ou une autre personne doit lui procurer. Quand il y a éveil nocturne, l’enfant ne peut se rendormir en l’absence de ces conditions, par exemple bercement de l’enfant, nourriture, frottement du dos, présence côte à côte. Quand ces conditions sont satisfaites, l’enfant se rendort rapidement, mais à chaque éveil, il faut reprendre la manoeuvre avec l’enfant pour l’amener à se rendormir.

• Syndrome de retard de phase: Il s’agit d’un problème courant chez les enfants plus âgés et les adolescents, mais qui peut se produire à n’importe quel âge. Les adolescents aux prises avec un retard de phase sont des oiseaux de nuit qui préfèrent se coucher très tard et se réveiller tard (surtout les fins de semaine quand ils n’ont pas d’obligations sociales) et qui sautent le petit-déjeuner régulièrement. Si vous laissez un adolescent dormir à son gré, il/elle aura suffisamment de sommeil, mais ceci entrera en conflit avec ses autres responsabilités diurnes, surtout l’école. Certains adolescents s’accommodent de cette routine, mais d’autres auront de la difficulté à s’endormir à une heure raisonnable et à se réveiller le matin.

Il y a également le trouble du sommeil appelé la parasomnie, qui se caractérise par des comportements nocturnes inhabituels, le somnambulisme et les terreurs nocturnes par exemple. Ces deux grandes catégories de troubles du sommeil se produisent surtout chez des enfants d’âge préscolaire et des premières années d’école; le somnambulisme est 10 fois plus fréquent que les terreurs nocturnes. Ces deux types de troubles se produisent pendant le sommeil à ondes lentes. Il s’agit d’une phase de sommeil très prépondérante chez les jeunes enfants qui se situe surtout dans le premier tiers de la nuit. Ceci explique pourquoi les épisodes de somnambulismes ou de terreurs nocturnes se situent surtout dans les premières heures de la nuit. Ces problèmes se retrouvent aussi chez les enfants plus vieux, les adolescents et les adultes, mais plus rarement. Votre enfant peut se réveiller 1 à 3 heures après s’être endormi l’air apeuré, suant, peut-être même hurlant. Quand vous cherchez à le consoler, son regard vous transperce comme si vous n’étiez pas là. Le matin venu l’enfant n’a aucune souvenance de l’épisode.

Quelles sont les questions courantes que les parents posent au sujet du sommeil chez l’enfant?

Qu’arrivera-t-il si mon enfant ne dort pas assez?

Un sommeil de moindre qualité peut jouer sur l’humeur, le comportement et l’aptitude à apprendre de l’enfant. De plus, les enfants qui n’acquièrent pas de bonnes habitudes de sommeil peuvent devenir des adultes aux prises avec des troubles du sommeil.

Comment puis-je savoir si mon enfant dort assez?

Quand ils sont fatigués, les enfants n’agissent pas toujours comme les adultes. Parfois, ceux qui ne dorment pas assez ne semblent pas fatigués, mais peuvent manifester leur fatigue de diverses façons, par exemple par un comportement problématique, de l’agressivité ou une capacité d’attention de courte durée. Les enfants qui ne se lèvent pas facilement le matin et qui prennent du temps à devenir alerte peuvent manquer de sommeil. Évidemment, d’autres causes peuvent expliquer de tels problèmes, mais il faut penser d’abord qu’il peut s’agir d’un sommeil de qualité inférieure.

Que devrai-je faire si je repère de tels problèmes chez mon enfant?

Si vous repérez ces problèmes ou d’autres troubles du sommeil préoccupants, vous pourriez trouver de l’aide dans des livres d’auto-assistance sur le sommeil des enfants à la bibliothèque de quartier ou chez un libraire. Si le problème persiste, vous devriez parler à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé.Parmi d’autres symptômes de troubles du sommeil dont vous pourriez parler avec votre médecin figurent:

• incontinence nocturne des urines

• ronflement

• bougeotte extrême la nuit

• cauchemars fréquents

• autres problèmes d’endormissement, de maintien du sommeil, de réveil hâtif ou de comportements nocturnes inhabituels.

Références

Howard BJ, Wong J. Sleep Disorders Pediatrics in Review, oct. 2001

Mindell JA, Owens JA A Clinical Guide to Pediatric Sleep, Lippincott Williams & Wilkins, 2003

Owens JA, Williams M. Sleep Problems, Curr Probl Pediatr Adolesc Health Care, avril 2004

Rédigé pour la Société Canadienne du Sommeil par : Shelley Weiss, MDHospital for Sick ChildrenToronto, On, CANADA

L’oreiller santé (on peut également retrouver des qualificatifs comme thérapeutique, orthopédique, cervical,…) des créations Mayukori est présentement référé par de nombreux professionnels de la santé comme :

• François Saine : ostéopathe D.O. (membre de l’Ordre des Osthéopathes du Québec – OOQ), chiropraticien D.C. (membre de l’Ordre des Chiropraticiens du Québec – OCQ) et homéopathe (membre du Syndicat Professionnel des Homéopathes du Québec – SPHQ ) à la clinique François Saine
• Josiane Tremblay : chiropraticienne D.C. (membre de l’Ordre des Chiropraticiens du Québec – OCQ) au Centre de Santé Chiropratique de Ste-Julie
• Marilène Perreault : naturothérapeute (membre de l’Ordre des Naturothérapeutes du Québec – ONAQ) et toute son équipe du Capucin à Victoriaville et à Sherbrooke

À cette liste s’ajoute Victor Babey, ostéopathe D.O. (membre de l’Ordre des Osthéopathes du Québec – OOQ) dans la région de Montréal. Victor a reçu une formation en ostéopathie à l’Institut Supérieur d’Ostéopathie d’Aix en Provence (France) pendant 6 années à temps plein. Il est actuellement ostéopathe sur la région du Grand Montréal, professeur au Collège d’Ostéopathie du Québec à Montréal et Président du Syndicat Professionnel des Ostéopathes du Québec.

Voici son commentaire à propos de notre oreiller :

J’ai été très agréablement surpris par ses qualités ergonomiques et de soutien. En tant qu’ostéopathe, j’apporte beaucoup d’importance à la régénération du corps pendant le sommeil. L’oreiller Mayukori permet de soutenir la tête et le cou afin que les tensions que nous accumulons pendant la journée s’estompent. Le corps peut alors se régénérer et reprendre de l’énergie. Comme tout changement d’habitude il y a un temps d’adaptation qui est normal et qui peut paraître négatif, mais pour l’avoir essayé, l’oreiller Mayukori est très bénéfique pour le relâchement de l’axe central du corps qu’est la colonne vertébrale.

Je le conseille vivement autant pour les gens qui ont des douleurs cervicales que pour ce qui n’en ont pas. C’est un très bon élément de prévention.

Victor BABEY, ostéopathe D.O. (F)

Commentaire issu de notre page Facebook

Henri de Toulouse-Lautrec, Au lit (huile sur carton, 1892, Musée d’Orsay, Paris)

L’oreiller est un petit support placé sous la tête, utilisé dans un lit. Lorsqu’il est de toute la largeur du lit (et en général tubulaire), c’est un traversin. La forme et la composition varient selon les usages et le degré de confort de chacun.

Composition

Un oreiller se compose généralement d’une enveloppe fine de tissu, rembourrée d’une matière moelleuse.

Enveloppe

L’enveloppe des oreillers à plumes est le plus souvent en tissu végétal (coton, lin), car les pointes des plumes peuvent endommager les matières synthétiques. L’enveloppe des oreillers à rembourrages synthétiques est le plus souvent en matière synthétique (75%) et en coton (25%). Les oreillers sont presque toujours équipés d’un drap, seconde enveloppe amovible et en tissu végétal, appelée taie, afin d’absorber les sécrétions corporelles dans un souci d’hygiène.

Rembourrage

On distingue deux grands types de rembourrages différents.

Les oreillers à plumes sont rembourrés avec du duvet (petites plumes qui participent à l’isolation thermique des oiseaux, souvent inférieures à 3 cm).

Les oreillers dits synthétiques sont rembourrés à l’aide de matières synthétiques, qui peuvent différer par leur nature : on distinguera les agglomérats de matière synthétique, économiques, et les mousses haute densité, qui permettent la formation d’oreillers ergonomiques.

Anciennement les oreillers étaient parfois rembourrés à l’aide de vieux chiffons.

Hygiène et entretien

Les oreillers et les traversins nécessitent un entretien régulier afin de préserver leurs qualités de supports. Néanmoins leur composition impose des traitements différents.

Les oreillers à plumes ne doivent jamais être lavés. En effet, leur densité et le caractère imperméable des plumes provoqueront une rétention d’eau, pouvant causer une moisissure, tandis qu’un lavage à sec fragilisera les plumes. Ce type d’oreiller est un nid à acariens, qui entretiennent naturellement son hygiène en se nourrissant des sécrétions humaines. Le seul entretien nécessaire pour les oreillers à plumes est de les secouer fortement pour les aérer et homogénéiser la disposition des plumes, à raison d’une fois par semaine ; les exposer au soleil est également utile, pour l’effet désinfectant des rayons ultra-violets.

Les oreillers synthétiques peuvent être lavés, en respectant scrupuleusement les conditions mentionnées sur les étiquettes. En effet, la chaleur et les produits détergents peuvent altérer définitivement le rembourrage synthétique. La plupart du temps, un simple lavage à l’eau claire, à une température de 40°C, suffit à nettoyer les oreillers synthétiques de leurs impuretés ou des acariens. Seuls les oreillers à agglomérats synthétiques nécessitent d’être secoués régulièrement pour homogénéiser leur composition.

Qualités propres aux compositions

Les différentes natures de composition des oreillers nécessitent un choix scrupuleux quant à leurs conditions d’utilisation.

Les oreillers à plumes sont généralement moelleux et retiennent la chaleur humaine. Leur durée de vie est considérable, et peut dépasser 10 ans si les conditions d’utilisation et d’entretien s’y prêtent. Les oreillers à plumes s’adaptent à la forme de la tête et sont de bons isolants sonores. Ils peuvent en outre être facilement adaptés au souhait de confort de chacun en modifiant la densité des plumes. En revanche, leur composition favorise grandement la prolifération des acariens et ils sont donc déconseillés aux sujets allergiques.

Les oreillers à agglomérats synthétiques sont souvent rembourrés à l’aide de déchets industriels de fibres synthétiques. Ils sont économiques, mais leur confort est vite altéré après quelques mois d’utilisation : ces fibres, sous l’effet de la pression corporelle, forment des agglomérats qui se densifient et s’hétérogénéisent. Ces oreillers sont généralement fins et mous.

Enfin, les oreillers ergonomiques, à mousse synthétique, sont spécifiques : ils répondent le plus souvent à un besoin médical, afin de prévenir les risques de déformation de la colonne vertébrale. La plupart adoptent une forme de vague, favorisant la rectitude vertébrale en maintenant la tête dans le creux de la vague. Les oreillers ergonomiques sont assez chers et se déforment sous l’effet de la pression corporelle.

Un article de Wikipédia, l’encyclopédie libre.

Et l’oreiller rembourré en écales de sarrasin dans tout ça ?

La tendance croissante des marchés canadien et mondial pour les produits écologiques respectueux de l’environnement est constante. On remarque qu’elle va de pair avec une consommation locale et éthique. L’impact environnemental des produits en eux-mêmes ainsi que celui des processus de production sont de plus en plus pris en compte par les consommateurs. La volonté de vouloir réduire les impacts environnementaux est considérée par les grandes entreprises comme un avantage concurrentiel. C’est un aspect central du positionnement de Mayukori.

Premièrement, notre produit est rembourré en écales de sarrasin recyclées. L’écale est la partie externe de la graine qui reste après avoir décortiqué cette dernière pour la fabrication de la farine. Les écales de sarrasin que Mayukori utilise sont fournies par une minoterie biologique québécoise et elles sont de haute qualité. Nous utilisons des écales de sarrasin biologique pour nos gammes d’oreillers écologiques, contribuant ainsi à une agriculture propre et durable qui ne consomme pas de produits chimiques se déversant dans l’environnement. Il est intéressant de noter que le sarrasin conventionnel (non biologique) nécessite très peu de produits chimiques. Cette plante aux milles vertus est couramment utilisé comme engrais vert afin d’ouvrir le sol, de le nettoyer et de l’enrichir. C’est un véritable trésor pour tout agriculteur ! Tout ceci en fait un produit 100 % écologique, durable, renouvelable et compostable. Nous reviendrons dans un prochain article sur les bienfaits du sarrasin en général.

Nous réutilisons les grands sacs d’écales de sarrasin dans lesquels notre fournisseur nous livre les écales afin de stocker les oreillers une fois cousus et de les transporter. En ce qui concerne nos déplacements, nous utilisons au maximum la bicyclette pour les déplacements périphériques, le réseau de transport en commun pour les plus longs déplacements et le service de partage automobile de Communauto pour les livraisons d’oreillers et les déplacements aux salons-expositions. En ce qui concerne la papeterie de bureau, nous utilisons uniquement du papier 100 % recyclé post-consommation. Nos cartes d’affaires ainsi que nos documents de communication sont imprimés avec des encres végétales sans solvant sur du papier certifié FSC. Le produit final est offert sans aucun emballage lorsque cela est possible. Le produit est vendu sans aucune étiquette superflue. En ce qui concerne les envois postaux pour nos ventes en ligne, nous utilisons une boîte en carton sur mesure et un emballage en plastique très résistant afin qu’il soit réutilisable et durable et qu’il serve de sac pour transporter l’oreiller et pour le refroidir (protection contre l’humidité).

L’utilisation des écales de sarrasin pour remplir les oreillers, les coussins, les matelas et les tatamis est très répandue depuis longtemps dans les pays d’Asie, particulièrement au Japon. Aujourd’hui, les vertus de sarrasin sont aussi reconnues dans nos pays occidentaux. Les écales de sarrasin contiennent :

1. Le tanin, qui est un puissant anti-bactérien et anti-inflammatoire, il empêche le développement d’acariens (anti-acarien et hypoallergénique), ce qui est d’une grande importance pour les personnes souffrantes d’allergies, d’asthme ou de maladies dermatologiques.
2. La rutine, qui stimule notre système immunitaire. Le tanin et la rutine produisent des ions négatifs et protègent notre corps de radiations nocives, auxquelles nous sommes exposés au quotidien.
3. La cellulose et la lignine, qui permettent de réduire le niveau d’humidité au minimum : c’est pourquoi les coussins et les matelas d’écales de sarrasin sont utilisés dans la prévention de rhumatisme et des escarres chez des convalescents, empêchant la transpiration excessive.

L’oreiller de sarrasin est ferme et modelable, écologique et anti-allergique. Il est constitué uniquement d’écales de sarrasin, matière 100 % naturelle. Grâce à la forme conique des écales de sarrasin, les oreillers sont toujours aérés et ne s’aplatissent jamais. Le massage à chaque mouvement de notre corps, stimule la circulation sanguine et calme les maux de tête, de nuque, de dos, etc. La forme ergonomique naturelle des oreillers permet de soulager les tensions musculaires. Les voies respiratoires restent dégagées, ce qui empêche le ronflement et augmente la qualité du sommeil. L’oreiller de sarrasin est l’oreiller de demain car son remplissage naturel est écologique, renouvelable et compostable.

Article tiré de : http://www.polanka.fr

Le terme « begaenmo » désigne le capiton servant à orner les extrémités d’un oreiller de style traditionnel coréen, lequel diffère considérablement de son équivalent occidental, en particulier par son rembourrage composé d’éléments aussi divers que des haricots rouges ou mung, du son de riz, de l’ivraie du sarrasin ou des pétales de fleurs séchées qui prennent place dans une enveloppe en toile. Contrairement à la mollesse duveteuse appréciée à l’ouest, une plus grande fermeté et un encombrement plus faible caractérisent cet oreiller coréen de forme le plus souvent rectangulaire ou cylindrique.

En outre, la coutume voulait qu’il soit agrémenté à ses deux extrémités de motifs pouvant consister en incrustations de nacre dites « najeonchim » ou de fines lamelles de corne de bœuf décorées à la main, les « hwagakchim », l’ornement de loin le plus prisé étant toutefois en broderie. Dans ce dernier cas, il s’agissait en général de symboles de bonne fortune et de longévité, mais ces décors variaient souvent en fonction du sexe et de la condition sociale de l’utilisateur, faisant ainsi alterner papillons et fleurs telles que la pivoine, l’orchidée, le lotus et la fleur de prunelier, qui avaient la préférence des femmes, tandis que le pin ou le bambou, évocateurs de la droiture, convenaient supposément davantage aux hommes. Lorsque cette pièce de literie était destinée à de jeunes mariés, elle pouvait s’orner d’un couple de phénix et de sept oiselets symbolisant bonheur conjugal et fécondité. Parmi les motifs de prédilection des Coréens d’autrefois, figuraient aussi des symboles de longévité tels que la grue, le cerf, le pin, la tortue et le « bullocho », c’est-à-dire le champignon de l’immortalité, ainsi que des idéogrammes chinois de bon augure.

Au temps jadis, c’est la mère qui se chargeait de broder ces décors à l’intention de son époux et de ses enfants, en y mettant tout son amour et en y apportant un grand soin, comme en témoignent des œuvres poétiques telles que ce texte intitulé « Mon amour endormi », que composa le poète coréen moderne Seo Jeong-ju (1915-2000) sous le pseudonyme de Midang et dont est extrait le vers suivant : « Mon amour endormi, je me fais grue en vol au bord de son oreiller ».

La pièce représentée sur la photographie ci-dessus est constituée d’une extrémité d’oreiller royal brodée de symboles de longévité, comme l’indique son intitulé, et présente un décor de grues bleues et jaunes, ainsi qu’une frise en dents de scie censée éloigner la malchance. Selon Huh Dong Hwa, directrice du Musée coréen de la broderie et propriétaire de cet objet, les senteurs musquées qui émanent de cet accessoire démontrent sans conteste qu’il provenait du palais royal. L’Exposition de « begaenmo » qui s’est déroulée, au mois d’octobre dernier, au Musée de broderie coréenne du quartier de Nonhyeon-dong, à Séoul, a fourni aux visiteurs l’occasion exceptionnelle de découvrir la centaine d’extrémités d’oreillers de type courant ou royal qui composent une collection vieille de plusieurs décennies, celle de Huh Dong Hwa.

Cet article de literie apporte un nouvel exemple de l’importance et de la valeur qu’accordaient les gens du peuple aux simples objets de la vie quotidienne qu’étaient les oreillers, dessus-de-lit et vêtements dont les motifs décoratifs, tout en rehaussant leurs qualités esthétiques, exprimaient un vœu de santé et de prospérité.

Article tiré de la revue Koreana, vol. 10 no 3 Automne 2009 @ http://www.koreana.or.kr